Extra aanbod.
 

TM-Weekends in de Oude Abdij Drongen
van vrijdagavond tot zondagnamiddag 26/6 - 28/6 2026
van vrijdagavond tot zondagnamiddag 16/10 - 18/10 2026

Een TM-weekend betekent dat je gaat 'rounden'.  
Rounden wil zeggen rondjes draaien en dat is wat we doen: meermaals in- en uitwaarts gaan dankzij de meditatie.
In een TM-weekend mediteren we meerdere malen per dag, telkens voorafgegaan door Pranayama en de reeks Yoga Asanas.

Maharishi Yoga Asanas?
We leren in het weekend de Yoga Asanas (houdingen) aan omdat deze een extra dimensie geven aan het gemakkelijk loslaten van stress en vermoeidheid en het dieper ervaren van onbegrensdheid in lichaam en geest. We trekken daarom extra tijd uit voor dit correct uitvoeren van de Yoga Asanas : op vrijdagavond leer je al de houdingen correct uitvoeren.
De Maharishi Yoga Asanas worden gemakkelijk beoefend. Ze zijn toegankelijk voor iedereen, eenvoudig en moeiteloos (je doet wat je gemakkelijk kan). Tussen elke Yoga houding wordt er even gerust. Geen turnen dus 😊.
Rusten. 
Elk ‘meditatierondje’ wordt beëindigd met 20 minuten platte rust.

Wandelen.
Onder de middag wordt gewandeld en respecteren we in zekere mate de innerlijke stilte. Mensen kunnen zelf kiezen of ze mee wandelen met de eerdere stille groep of liever toch een rustig babbeltje doen tijdens die momenten.
Wij zorgen ervoor dat er ruimte is voor beide opties.

Je gaat terug naar huis met:

• Een enorme verdieping van je TM-techniek
• Maharishi noemde een TM-weekend een mijlpaal in de ervaring van transcenderen. Je ervaart steeds fijnere lagen van je eigen bewustzijn
• Een lichaam dat een groot pak vermoeidheid en emoties heeft achtergelaten. Je fysiologie is bevrijd van heel wat ballast. Het voelt vrijer aan om in je lichaam te vertoeven.
• Een geest die heel veel rust geïntegreerd heeft om de drukte van de dagdagelijkse prikkels stabieler te hanteren.
   

Aanbod en comfort accommodatie: 

• Apart aan onze TM-weekends is dat het uitgebreid aanleren van de Yoga houdingen inbegrepen is.  Sabine helpt als gecertificeerde Maharishi Yoga lerares én kinesitherapeut iedereen gemakkelijk in de yoga houding komen, ook al is er weinig soepelheid. Er wordt niets geforceerd maar maximale stretch van je spieren wordt beoogd doordat je elke Yogahouding correct leert uitvoeren. We trekken daarom extra tijd uit voor dit correct uitvoeren van de Asanas dan in de gangbare TM-weekends: op vrijdagavond leer je al de houdingen correct uitvoeren en krijg je basis informatie omtrent het nut van elke houding.
• We kiezen voor een locatie met een aangenaam comfort omdat elke kamer een eigen toilet en badkamer heeft: er is keuze tussen een één- of tweepersoonskamer!
• Het bezinningscentrum baadt in rust en respecteert voldoende stilte.
• De maaltijden worden ter plaatse vers bereid door een kok en er is keuze vlees of vegetarisch
• Ontbijtbuffet, 3 gangen maaltijd, avondmaal inbegrepen.
• Er is een grote tuin, een wandelbos en mooie wandelroute langs de Leie (voor de middagwandeling).
   

Afspraken

• Het bezinningscentrum baadt in rust en dus respecteren wij ook voldoende stilte. GSM blijft op de kamer.
• We zorgen dat we telkens op tijd op de afspraak of bijeenkomst zijn zodat we geen tijd verliezen met wachten.
• Wat breng je mee?
  1. een yoga-mat
  2. een dik én dun kussen en grote badhanddoek (voor de yoga)
  3. een deken om na de meditatie plat te rusten 
  4. loszittende kleding voor de oefeningen
  5. een waterfles of thermosfles voor een (warme) drank
  6. je eigen handdoek en washandje (toiletgerief)
• Eigen dranken of eten meebrengen of consumeren is niet toegestaan.
  Men dient terug te vallen op de catering van de Abdij. Gelieve daarmee rekening te houden om problemen met de Abdij te vermijden.
   

Praktische informatie:
Vrijdag : aankomst mogelijk vanaf 17.30u: We wachten jullie op en tonen de weg naar je kamer.
               tussen 18.00u en 19.00u : Avondeten (soep, brood, beleg) , het is aangeraden om licht te eten i.f.v. de Yoga daarna.
               cursus om19u stipt! 
Zaterdag duiken we de hele dag in de innerlijke stilte van rounden.
Zondag in de voormiddag opnieuw naar de innerlijke stilte en we eindigen het TM-weekend om 16.00 u
Cursusbijdrage all in kamer alleen 375 euro; kamer gedeeld met iemand anders 350 euro.
info inschrijven? klik hier

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Rounding&Refresher dagen in de Oude Abdij Drongen
zaterdag 7 maart 2026 
zaterdag 5 december 2026

Een dag helemaal voor jouw innerlijke rust, jouw stilte, jouw bewustzijn.

Deze cursusdag is een uitnodiging om je diepe binnenkant te verwennen:
✨ rusten zonder schuldgevoel.
✨ thuiskomen in jezelf.
✨ samen mediteren in een grote groep — een unieke, krachtige ervaring.
✨ frisse lucht inademen in de serene tuinen van de Abdij.
✨ ruimte voelen ontstaan in hoofd en hart.
Deze dag geven we voorrang aan het mediteren en doen we geen Yoga Asanas.

In een wereld die steeds sneller draait, is rust misschien wel het mooiste cadeau dat je jezelf kan geven.
Rust brengt helderheid.
Rust brengt creativiteit.
Rust brengt energie, liefde en verdraagzaamheid.
Rust brengt je terug naar wat leven weer écht leven maakt.

Wij  kijken er vanuit ons hart naar uit om deze dag met jou te beleven —
om samen stilte te ervaren, inzichten te verdiepen en je TM-beoefening verder te verfijnen.

Praktische Info

Locatie: Oude Abdij, Drongen – Drongenplein 27, Gent.
Welkom vanaf 8.30 u – start om 9.00 u stipt – einde om 18.00 u
Inbegrepen: warme maaltijd, thee & koffie, namiddagsnack.
Cursusbijdrage all-in 85 euro
info inschrijven? klik hier

Heb je nog vragen? neem gerust contact
Sabine  0477/322885  sabine@succeszonderstress.be
Paul      0498/887186   paul@succeszonderstress.be

Regelmaat van beoefening baart kunst.

De Transcendente Meditatietechniek is een techniek die zijn maximale resultaten geeft wanneer je de regelmaat aanhoudt. Omdat de wijze van beoefenen een spontaan iets wordt zoals alle andere dingen die we dagelijks in ons leven toepassen. Het wordt een vanzelfsprekendheid, een automatisme, een onschuldig gewoonteproces. En daarin ligt juist de kracht van deze techniek. Omdat de natuur in jou geactiveerd wordt tot herstel en ontwikkeling als een natuurlijk proces, zonder moeite.
 

Levenslange dienstverlening.
 

Deze levenslange ondersteuning is inbegrepen in uw cursusprijs.
Maak er dus gebruik van !

- regelmatig aanbod van maandelijkse  groepsmeditaties op onze locaties.
Gent  21/01; 18/02; 25/03; 22/04; 20/05; 17/06 telkens om 19.30u
Aaigem afwisselend op weekdag om 19.30u of zondag om 10u - 25/01; 18/02; 22/03; 22/04; 24/05; 17/06
Roeselare  25/01; 22/02; 22/03; 26/04; 24/05; 21/06 telkens om 10u
Binnenkort een update over het TM-centrum Antwerpen.

Reservatie voor de live groepsmeditatie is noodzakelijk wegens het beperkt aantal plaatsen.
Je kan enkel reserveren voor de eerstkomende groepsmeditatie via deze link: 
https://forms.gle/ZYR7war3sFbcdwKj8     Inschrijven kan enkel per maand.
Indien er een online groepsmeditatie is (binnenkort nieuw aanbod) is er geen inschrijving vereist.
Deze groepsmeditaties geven de kans om vragen rond de beoefening of ervaring te beantwoorden.
De meeste cursisten geven aan dat ze tijdens de groepsmeditatie een verdiepend effect voelen.
Elke cursist krijgt data ook via een maandelijkse nieuwsbrief met de data.
Wil jij ook een nieuwsbrief ontvangen, laat het ons weten.

- regelmatig aanbod van individuele checking van uw techniek.
Wanneer het gebeurt dat u merkt dat u de wijze van beoefening wat kwijt geraakt of er aan twijfelt, soms door bijvoorbeeld gebeurtenissen die uw regelmaat even hebben onderbroken, dan kan u een individuele checking boeken door te bellen of te mailen. Dan kijken we samen in onze agenda's en leggen een afspraak vast.
Sabine  0477/322885  sabine@succeszonderstress.be
Paul      0498/887186   paul@succeszonderstress.be